北海道

北海道・北見『北見ピアソンホテル メンズサウナ 若松の湯』。年季の入った対流式ストーブ、両側に2つの水風呂、なぜだか心地良い内気浴スペース、下の中華料理店から出前も取れるラウンジ、やさしい館内の空気感。北の秘密兵器。サ旅メシは北見焼肉『味覚園』。JR北見駅徒歩8分・入浴1,500円・宿泊者無料・男性専用。

北海道・北見の知る人ぞ知る一軒『サウナ アッセ・デ〜ル』。介護事業所『夢ふうせん』併設の珍しいレイアウト、曜日で入れ替わる大サウナ・小サウナ、ガス遠赤＋Harvia製のハイブリッド、一人用陶器壺の水風呂、2階カフェのワンコインサ旅メシ。バス停「光西中学校」徒歩4分・入浴800円（平日16時まで600円）。

函館・山の手温泉をレポート。大人460円、定休日なしの銭湯。3.5段スタジアムサウナ、面積1.5倍・厚さ5倍の規格外サウナマット、ゆったり露天が特徴。谷地頭・花園とのハシゴで函館1日3軒1,380円コース締めの1軒。

函館・花園温泉をレポート。大人460円の地域密着系銭湯。掛け流し水風呂の肌触りが秀逸で、源泉47℃のアツ湯との交代浴がクセになる。男湯が2入口に分かれる謎仕様あり。谷地頭温泉＋ラキピとのハシゴがおすすめルート。

函館・谷地頭温泉をレポート。大人460円でサウナ・茶褐色温泉3槽・露天風呂が楽しめる市電終点そばの銭湯。カラン50以上の広大な浴場、ガス遠赤外線＋加湿サウナ、冬はキンキンの水風呂が特徴。朝市とのセットがおすすめ。

北海道サウナの聖地「吹上温泉 白銀荘」6年ぶり2回目の訪問。セルフロウリュのムンムンサウナ、飲める水風呂、露天の雪ダイブ。やっぱスゲーわ。

釧路の銭湯サウナ「大喜湯」。F式コンテナサウナのセルフロウリュ、天然水キンキン水風呂、上半身氷点下・下半身温泉の温冷同時浴が490円で楽しめます。

釧路の愛され銭湯サウナ「ふみぞの湯」。490円でガス遠赤サウナ・ととのいミントの水風呂・湯けむり露天が楽しめます。

釧路の絶景フィンランドサウナ「KIELO SAUNA」。薪ストーブの柔らかな熱、4℃の水風呂、満天の星空外気浴。また来たくなる施設でした。

旭川の名サウナ「オスパー」へ。24時間営業・宿泊可。2023年リニューアルの半屋外サウナゾーンとおにぎり付きプランが最高でした。