北海道

北海道・恵庭『恵庭温泉 ラ・フォーレ』。浴場から外に出た別棟にサウナと水風呂、露天スペースにはととのい椅子がたくさんで動線バッチリ。20人入れる大きめサウナは湿度感もありいいコンディション、水風呂はガンガン流しっぱなしで冷たい。モール温泉の露天で温冷同時浴も。お食事処も休憩所もあって470円、これぞ日常のサウナ。11:00-23:00、定休日なし。

北海道・北広島Fビレッジ『TOWER ELEVEN ONSEN & SAUNA』。エスコンフィールド内、世界初？の野球場サウナ。圧倒的スケールのスタジアムを眺めながらととのう非日常空間、サウナ室ではファイターズの歴史映像も。水着着用・男女共用、試合日も利用可能。「11」はファイターズのレジェンドの背番号から。11:00-21:00、定休日なし、入浴通常2,500円。

北海道・十勝『ホテルアルコ／十勝ナウマン温泉』。とかち帯広空港から車で約30分、十勝レンタカー編ラスト3軒目で十勝ゴールデントライアングル完結。サウナ室にはヴィヒタどっさり、セルフロウリュも可、屋内キンキン水風呂と屋外25℃源泉水風呂のダブル使い、露天回りにととのい椅子ずらり。05:00-08:30／11:00-21:30、定休日なし、入浴600円。フィニッシュは空港でザンギ＆サッポロクラシック。

北海道・十勝『BAY LOUNGE COFFEE』。とかち帯広空港から車で約1時間、看板には「サウナあります」。基本無人受付・男性専用、100℃超のアチアチサウナ室にセルフロウリュ、贅沢ツイン水風呂、貸サウナハットまでアメニティフル装備。サウナめしは大トロいわしの刺身ランチ1,650円が看板、地元民も通うカフェ。11:00-21:00（受付18:00まで）、定休日なし、入浴1,000円。

北海道・十勝『海の見える 晩成温泉』。とかち帯広空港から車で約1時間、副題は「眺めなんて二の次よ！」のヨード泉。年季の入ったエモいサウナ室、地元STVラジオのBGM、ぬるっと茶褐色のヨード泉×サウナで超発汗、テラスに出られる海一望の外気浴。08:00-21:00、定休日なし、大人500円タオル付。2024年12月〜2025年2月末は改修で臨時休館。

北海道・北見『北見ピアソンホテル メンズサウナ 若松の湯』。年季の入った対流式ストーブ、両側に2つの水風呂、なぜだか心地良い内気浴スペース、下の中華料理店から出前も取れるラウンジ、やさしい館内の空気感。北の秘密兵器。サ旅メシは北見焼肉『味覚園』。JR北見駅徒歩8分・入浴1,500円・宿泊者無料・男性専用。

北海道・北見の知る人ぞ知る一軒『サウナ アッセ・デ〜ル』。介護事業所『夢ふうせん』併設の珍しいレイアウト、曜日で入れ替わる大サウナ・小サウナ、ガス遠赤＋Harvia製のハイブリッド、一人用陶器壺の水風呂、2階カフェのワンコインサ旅メシ。バス停「光西中学校」徒歩4分・入浴800円（平日16時まで600円）。

函館・山の手温泉をレポート。大人460円、定休日なしの銭湯。3.5段スタジアムサウナ、面積1.5倍・厚さ5倍の規格外サウナマット、ゆったり露天が特徴。谷地頭・花園とのハシゴで函館1日3軒1,380円コース締めの1軒。

函館・花園温泉をレポート。大人460円の地域密着系銭湯。掛け流し水風呂の肌触りが秀逸で、源泉47℃のアツ湯との交代浴がクセになる。男湯が2入口に分かれる謎仕様あり。谷地頭温泉＋ラキピとのハシゴがおすすめルート。

函館・谷地頭温泉をレポート。大人460円でサウナ・茶褐色温泉3槽・露天風呂が楽しめる市電終点そばの銭湯。カラン50以上の広大な浴場、ガス遠赤外線＋加湿サウナ、冬はキンキンの水風呂が特徴。朝市とのセットがおすすめ。