サ旅 『天龍三温暖』
台北・台北駅徒歩10分の「天龍三温暖」。台湾サウナ四天王のひとつに数えられる老舗・24時間営業。90℃と100℃のカラッカラ高温サウナ2部屋を中で行き来、漢方香るスチームサウナのフィーバータイム、グルシン級の強冷水風呂と常温のひろーいプール、龍の吐水ハンパない薬湯、浴槽の段差ハンパない設計。お食事も休憩室も仮眠室も完備、12時間滞在＆宿泊も可。入浴700元（3,500円弱）。サ旅メシは隣の食堂で鶏肉飯。日本のサウナーが初めての海外サウナに行くならまずここ。
サウナ旅
サ旅 
サ旅 『CITY SPA てんくう』
大分・JR大分駅隣接「CITY SPA てんくう」。JR九州ホテル ブラッサム大分の19階にサウナ室、20階屋上で別府湾を見下ろす天空外気浴。もしかして日本一の高所外気浴。3段15人ほどの対流式サ室、深めで15℃前後の水風呂、ぬるめの炭酸泉につかりながらの絶景、洗い場は全席ミラブル。アロマセルフロウリュ・キューゲル・アウフグースの曜日イベントも豊富。入浴1,800円・ヒーリング2,300円・休日+200円・年中無休・宿泊者は朝風呂可。水曜訪問でオロポ300円、絶景パノラマ外気浴Part2。
サ旅 『まるた屋温泉 西方の湯』
大分・西大分の高台に立つ「まるた屋温泉 西方の湯」。別府湾を一望するパノラマ外気浴、リニューアルされた露天のととのい椅子＆ベッド、入口に「昭和ストロング」と書かれたガス遠赤の正統派サウナ室、目の前の源泉をキリッと冷やした琥珀色の水風呂。竹製の自然冷却装置で源泉を冷やすSDGsエコシステムも見もの。西大分駅から徒歩20分・平日650円／休日750円・PayPay可。サ旅メシは中華料理「王府」で大分名物ニラ豚。
サ旅 『白鳥温泉 上湯』
宮崎・えびの市の「白鳥温泉上湯」。地獄のように噴き出す天然蒸気の上に小屋を建てた、唯一無二のオーガニックロウリュ蒸し風呂。白鳥神社の井戸水を引いた、刺激ゼロのまろやか不感水風呂。蒸し風呂と水風呂とベンチだけ、本当にそれだけ。えびのICから車30分・入浴料500円・大人・第1火曜定休。3回目の訪問でも、近くまで来てスルーはできない。隣の白鳥茶屋でサウナめしも。
サ旅 『すきむらんど かじかの湯』
宮崎・小林市須木の「すきむらんど かじかの湯」。九州で最初にロウリュを導入したフィンランド式サウナの先駆け。コの字型・3段スタジアムのサウナ室、両脇のキウアス2基、出てすぐ並ぶ自然水と冷泉のW水風呂、山々と木々だけが見える静かなウッドデッキ。レジャー施設「すきむらんど」内、e-bikeやSUPで一日遊んで締めにサウナ。小林ICから車30分、入浴料500円・大人、第2第4木曜定休。レンタカーで奥地まで行く価値あり。
サ旅 『サウナきさらづつぼや』
千葉・木更津「サウナきさらづつぼや」。横浜からアクアラインを渡って、バス停ソニー入口から徒歩2分。130℃のオートロウリュであっちあちのサウナ室、チラーなしのまろやか水風呂、新設の20℃クールダウンルーム、3つの大型テレビと漫画でダメ人間になれるリクライニング、頼めば作ってくれるペヤング焼きそばと黒ラベル。入浴料1,480円・男性専用・木曜定休。2回目の訪問、いやいい、ほんといい、大好き。
サ旅 『スカイスパYOKOHAMA』
神奈川・横浜駅東口直結の「スカイスパYOKOHAMA」。みなとみらいを一望する大きな窓とオルゴールのメインサウナ室、テルマーレ跡に新設された暗めセルフロウリュの第2サウナ、14℃水風呂と30℃弱のバイブラクールダウンバス、アウフグース全国大会決勝も行われる15F「サウナシアター」。アカスリ・マッサージ・食事・リモートワーク・カプセルまで揃うスーパーサウナ。一般2,550円・24時間営業・年中無休。サウナの殿堂、と呼びたくなる総合力。
サ旅 『神戸クアハウス』
兵庫・三宮の「神戸クアハウス」。三宮駅から徒歩8分・24時間営業・年中無休・1,100円。神戸ウォーターが降り注ぐ巨大な浴槽はまさに唯一無二、館内では飲み放題、レストランも神戸ウォーターでカレーや唐揚げ。L字型ガラス張りのアチアチサウナ、屋上に上がれば露天と外気浴も。神戸サウナ＆スパからのハシゴ、3回目の訪問は休業前ラスト。神戸ウォーターフォーエバー、また会える日を待つ。
サ旅 『神戸サウナ＆スパ』
兵庫・三宮の「神戸サウナ＆スパ」。三宮駅から徒歩5分・24時間営業・年中無休、毎年通って8回目の王道完璧施設。ドライで明るいメインサウナと、暗くてセルフロウリュできるフィンランドサウナの2本立て。神戸の忘れられない数字「11.7℃」の屋外水風呂、自動シャワー付きの究極の塩サウナ、青と緑のギンガムチェック館内着、伝説の肉吸い。サウナもレストランもマッサージもフロントも、怖いくらいパーフェクト。
サ旅 『大山サウナ』
沖縄・宜野湾市の「大山サウナ」。バス停「伊佐」から徒歩2分、秘密のアジトのような外観の奥にリノベ済みの真新しい館内。高温カラカラのクラシックサウナ室、チラー＆軟水機で通年同じコンディションを保つ沖縄随一の水風呂、休憩所の窓から入る宜野湾の風。1,200円（2時間）／1,500円フリータイム・9:00〜21:00・第4月曜定休・男性専用。変わるのもいい、変わらないのもいい。