北海道-Hokkaido 『小樽温泉 オスパ』はフェリーターミナル近くのいぶし銀の総合温浴施設だった
旭川のオスパーとは関係ないらしい、小樽築港駅徒歩15分の『小樽温泉 オスパ』。いぶし銀の24時間営業、ダブルストーブとダブルBGM、地下750mの強塩泉、〆はザンギとメガハイボール。小樽日帰りサウナ旅、ラスト。
北海道-Hokkaido 
北海道-Hokkaido 小樽『SAUNA OTARU ARCH』でエレガントにととのう
朝里殿のおとなり、徒歩2分の本命へ。ニコーリフレからの転身、エレガント渡会氏プロデュースの『SAUNA OTARU ARCH』。男女水着混浴、4サウナ＋3水風呂、完全予約制。〆は小樽ビール。
北海道-Hokkaido 小樽『湯の花 朝里殿』のあんかけつけ麺でととのう
小樽の湯の花グループ『朝里殿』。高天井のガス遠赤サウナ室で、おとなりの予約時間までウォーミングアップ。北海道らしい広々レイアウトと、めずらしいあんかけつけ麺のサウナめし。
東京都-Tokyo 『サウナセンター稲荷町』のサウナシアターで本格アウフグース体験
旧サウナホテルニュー大泉からリスタートしたサウナセンターのネクストワン、『サウナセンター稲荷町』。6階に新設されたサウナシアター、もくもくのスチームフィーバー、名物の燻製カレー。鶯谷本店からはしご旅、第2弾。
東京都-Tokyo 『サウナセンター鶯谷本店』 〜東京最古の老舗でととのう〜
東京最古のサウナ施設『サウナセンター鶯谷本店』。1〜6Fまでビル丸ごとサウナセンター、ピカピカに磨かれた老舗のクラシックモダン、白い丸タイルがキラキラ輝く14℃水風呂。サウナセンターはしご旅の1軒目に。
鹿児島県-Kagosima 奄美大島『ハナハナビーチリゾート』で夢のウォータースライダー水風呂を初体験
離島サウナ旅、続編は奄美大島。奄美温泉 大和『ハナハナビーチリゾート』のオートロウリュ＋絶景サウナと、水着で楽しむカワセミサウナ＆夢のウォータースライダー水風呂。サウナめしは「みなとや」の鶏飯。
沖縄県-Okinawa 『にぃふぁい湯』（アートホテル石垣島）は意外とアットホームなホテルサウナだった
石垣島・アートホテルの大浴場『にぃふぁい湯』。八重山で「ありがとう」を意味する、地元のおじーにも愛される銭湯系ホテルサウナ。キリッとドライなサ室と約16℃の水風呂、ひろーい湯船。離島サウナ旅の〆に。
沖縄県-Okinawa 石垣島『グランピングリゾート ヨーカブシ』で南国リゾートサウナを満喫
石垣島・玉取崎の『YOKABUSHI Glamping Resort（ヨーカブシ）』。名付け親は吉本ばなな、八重山言葉で「明けの明星」。バレルサウナと15mプールの水風呂、八重山の風で外気浴。免許証を忘れて路線バスでたどり着いた、離島サウナ旅。
沖縄県-Okinawa 沖縄『琉球温泉 龍神の湯』で飛行機を眺めながらととのう
沖縄サウナイキタイNo.1、瀬長島ホテルの『琉球温泉 龍神の湯』。金龍／銀龍の男女日替わり、1日5回の熱風ロウリュ、滑走路の真横で爆音の飛行機ビュー外気浴。〆はビンビール酒場韋駄天のイカスミ焼きそばで、羽田への赤い翼に乗りこむ前に。
沖縄県-Okinawa 『HOTEL SANSUI NAHA 琉球温泉 波之上の湯』で南の風につつまれる
冬の沖縄、那覇のHOTEL SANSUI NAHA『琉球温泉 波之上の湯』。妖艶な街なかの正統派ホテルサウナ、カリッと焼くトースター系サウナ室、浅めの16℃水風呂、屋上の南国の風、水着でプール併用。サウナめしは玉城豆腐のみそ汁定食で沖縄っぽく。