北海道-Hokkaido 旭川『菊の湯』はポジティブな空気がただよう素敵なリノベ銭湯サウナだった
北海道・旭川 神楽岡の銭湯サウナ『菊の湯』。創業60年で一旦閉業、クラファンを経て2024年9月に大復活。ハルビアの最新ストーブと日替わりアロマ、地下水ドバドバの水風呂、激アツの熱湯。サウナめしは蜂屋『濃いーの』のスモークサウナラーメン。
北海道-Hokkaido 
北海道-Hokkaido 『妹背牛温泉ペペル』の雪見外気浴でととのう
北海道・妹背牛の温泉サウナ『ペペル』。アイヌ語で白と黒、レタラとクンネの浴場が日替わり。10分おきのオートロウリュ、地下水の自然水、雪降る露天のバレルサウナまで。旭川からローカル列車に揺られて、北の小さな町へ。
福岡県-Fukuoka 『ウェルビー福岡』で新設のハーバルスチームサウナを初体験
福岡『ウェルビー福岡』。櫛田神社前駅徒歩2分の24時間営業。進化を止めない名門サウナ、メインのベストコンディション、新設ハーバルスチームサウナ、男女共用サウナシアター。サウナめしは立ち飲み「にどね」の肉刺し盛り。
福岡県-Fukuoka 『サウナヨーガン福岡天神』の7173の法則でととのう
福岡天神『サウナヨーガン』平和台ホテル9F。7173の法則、火山テーマの「溶岩」と「夜響」ダブルストーブ、屋上で飛行機ちかい外気浴、炭酸水飲み放題。旅メシはびっくり亭本家の鉄板焼。
大阪府-Osaka 大阪・京橋『サウナグランシャトー』のあのCMソングでととのう
大阪・京橋『サウナグランシャトー』エエとこだっせ。1971年創業の総合レジャービル5Fで、セレッソ色の高温と落ち着いた低温、2つのサウナとアウフグースが楽しめる老舗。京橋ハシゴサウナの2軒目はほてい寿司ほろ酔いセットで京橋編了。
大阪府-Osaka 大阪・京橋の『ユートピア白玉温泉』でオシャレ系銭湯サウナを満喫してみた
大阪・京橋『ユートピア白玉温泉』。赤い三角屋根が目印のおしゃれモダン銭湯。アチアチのボナサウナ、10分に1度のオートロウリュは赤いLEDが光るとシャアが迫るホワイトベース感、夏は遠隔氷投入の水風呂、屋上ルーフトップの外気浴では飛行機を眺める贅沢。京橋駅から徒歩10分、6:00〜翌1:00、+サウナ820円、コワーキングスペース有。
鹿児島県-Kagosima 鹿児島『霧島温泉』〜市内最古のレトロ銭湯〜
鹿児島・天文館から徒歩10分『霧島温泉』。1946年築、鹿児島市内に残る現存最古のレトロ銭湯。湯船もシャワーも全て天然温泉、ガス遠赤ストーブの優しいサウナ、20℃の天然水風呂、浴場真ん中に鎮座する温泉浴槽のぬくもり。サウナ追加料金なしで460円。14:00〜22:00、定休なし。年末恒例ニューニシノに行く前のひと風呂に。
石川県-Ishikawa 【御宿野乃 金沢】最上階で本物の外気浴！近江町市場すぐ横、加賀の宝泉を徹底レビュー
最上階で本物の外気浴！シリーズ過去最大級のサウナ室、広い水風呂、加賀棒茶の朝食、¥11,700の良心価格。近江町市場すぐ横の「御宿野乃 金沢」を、サウナー目線で徹底レビュー。北陸・金沢観光の拠点に最適な、加賀百万石のサウナ天国。
宮城県-Miyagi 『汗蒸幕のゆ』
仙台『汗蒸幕のゆ』。地下鉄泉中央駅からバスで10分の韓流サウナ。ロッキー・黄土・汗蒸幕の3室、おすすめはやっぱりドーム型の汗蒸幕でじっくり蒸される。水風呂は地下水うわさの17℃でサウナと相性◎、露天と外気浴スペースもしっかり、12月仙台の風が気持ちいい。併設レストラン京泉はチゲ・ビビンバ・クッパとハイレベル、駅近で立ち飲み大国に寄り道。
長崎県-Nagasaki 42周年の『サウナサン』
長崎・佐世保の老舗『サウナサン』。水道管トラブルからの長期休養を経て営業再開、開業42周年。新サウナ「和香」はハーバルスチーム系、地元植栽由来の香りと温湿度バランスが絶妙。館内サウナめしは、いか下足揚げ＆たっぷりホルモンみそ炒め定食、世界一の味噌汁。締めは佐世保の街で注連蔵の立ち飲み＆お栄さんの皿うどん。長崎空港からはジャンボタクシーで。