京都府-Kyoto 『ぬかとゆげ』
京都・京丹後の『ぬかとゆげ』。共有外気浴以外はすべて貸切の完全予約制プライベートサウナ。コンセプトの異なる5つのサウナから選べ、ふた枠予約で20分おまけの140分プランも。京丹後産の米ぬか100%の酵素風呂、クラフトコーラなどオリジナルドリンクも。08:30〜23:00、木曜定休、60分3,900円〜。
京都府-Kyoto 
岩手県-Iwate 『久慈サウナ』
岩手・久慈の『久慈サウナ』。久慈駅から徒歩3分、軽食・喫茶も兼ねた、郷愁ただよう無人営業のノスタルジックサウナ。長年北国を温め続けてきた歴史的サウナストーブ、ずらりと並ぶ洗面器に大きな湯船、やや小さめの水風呂と2つのイス。常連さんの社交場で、ここだけ時間がゆっくり。14:00〜22:00、定休なし、入浴料600円・男性専用。
岩手県-Iwate 『新山根温泉 べっぴんの湯』
岩手・久慈の『べっぴんの湯（新山根温泉）』。日本有数の強アルカリ温泉（Ph10.7）でぬめーっとした肌触りが自慢。サウナはストーン対流式のシンプルなサウナ室、水風呂はなんと源泉冷泉の掛け流し、静かな山の中の小さな露天とととのい椅子。改装でキレイになり再開、休憩所・お食事処・地場物販も。9:00〜21:00、定休なし、入浴料600円。
三重県-Mie 『玉の湯』
三重・四日市の『玉の湯』2Fメンズサウナ。ときに温度計が150℃以上を指す超高温カラカラサウナ、真っ赤な絨毯がさらなる熱さを演出。水風呂は地下水でやわらか、屋上には広い外気浴スペースとベンチプレスまで。レトロな昭和感も心地よく、1Fは翌1時まで営業の公衆銭湯。15:30〜22:30、火曜定休、2F入浴料1,500円。
三重県-Mie 『サウナ152』
三重・津の『サウナ152』。「ととのう」をとことん追求した男性専用サウナ施設。中温高湿でセルフ＆オートのロウリュが心地良いサウナ、席に座ったまま水を噴射できるリモートセルフロウリュ、温度違いの2種の水風呂、利用中“自分専用”にできる画期的なととのいスペースまで。11:00〜23:00、月曜定休、ビジター2時間平日2,200円。
京都府-Kyoto 【御宿野乃 京都七条】日本最大級！2階建て大浴場と京湯葉の朝食バイキングを徹底レビュー
とにかくでかい、日本最大級の御宿野乃。京都駅徒歩7分「蓮花の湯 御宿野乃 京都七条」をサウナー目線で正直レビュー。2階建ての圧巻大浴場、100℃のシリーズ最高温サウナ、京都らしい瞑想の湯、湯葉と京漬物の朝食バイキング。古都・京都観光のベースに最適な一軒。
京都府-Kyoto 『五香湯』
京都・阪急大宮の銭湯サウナ『五香湯』。サウナ室に入るとさらに奥にもうひとつ、手前が中温・奥が高温の“サウナinサウナ”。井戸水のまろやかな水風呂に、世界有数のラジウム鉱石バドガシュタインの鉱石風呂まで。町銭湯ながらスパ銭級のハイスペック、これで510円。14:30〜翌0:30、月曜・第3火曜定休。
京都府-Kyoto 『サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ』
京都・祇園四条『ルーマプラザ』。2023年12月に大規模リニューアル、昭和の名店がモダンサウナに大胆に生まれ変わった。京都を一望する7階以上の屋上エリアにサウナ2つ・水風呂2つを新設、テレビなしのフィンランド式サウナ、絶景外気浴に展望浴。24時間営業でカプセルも併設、サ旅メシは鳥塩こうじ鍋。京阪祇園四条駅から徒歩4分、男性専用。
北海道-Hokkaido 『恵庭温泉 ラ・フォーレ』
北海道・恵庭『恵庭温泉 ラ・フォーレ』。浴場から外に出た別棟にサウナと水風呂、露天スペースにはととのい椅子がたくさんで動線バッチリ。20人入れる大きめサウナは湿度感もありいいコンディション、水風呂はガンガン流しっぱなしで冷たい。モール温泉の露天で温冷同時浴も。お食事処も休憩所もあって470円、これぞ日常のサウナ。11:00-23:00、定休日なし。
北海道-Hokkaido 『TOWER ELEVEN ONSEN & SAUNA』
北海道・北広島Fビレッジ『TOWER ELEVEN ONSEN & SAUNA』。エスコンフィールド内、世界初？の野球場サウナ。圧倒的スケールのスタジアムを眺めながらととのう非日常空間、サウナ室ではファイターズの歴史映像も。水着着用・男女共用、試合日も利用可能。「11」はファイターズのレジェンドの背番号から。11:00-21:00、定休日なし、入浴通常2,500円。