もい。
前記事の、なんば・アムザに続いて、『御宿野乃 なんば』滞在の前後で立ち寄った、2軒目のサウナです。
翌日、宿から大阪地下鉄・千日前線でふた駅。
鶴橋駅で下車。
焼肉の街の匂いを、鼻先で、一度、しっかりいただきながら、駅から徒歩、8分ほど。
街中の、少し広めの敷地に、まっすぐ、大型の温浴施設が、しずかにたたずんでいました。
『延羽の湯 鶴橋店』
「関西一の熱波」と、しっかり噂されていた1軒に、いよいよ、ハジメマシテ、です。
鶴橋駅徒歩8分、リニューアル感の、うれしいキレイさ、1,000円という、コスパ。
受付で、入浴料の、1,000円を、素直に、お支払い。
なんば・ミナミのアムザが2,500円だったので、その差、じつに、1,500円。
「大阪、料金レンジ、けっこう、まちまちなんですね。」と、しずかに、頬をゆるめます。
館内に入って、まず感じたのが、しっかりとした、うれしいリニューアル感。
床、壁、天井、そしてサウナ室の木材まで、どこも、まだ、新しい木のうすい香りが、じん、と、まっすぐ、届いてきます。
（ロッカーの一部は、うっすら、まだ、うれしい”なじみ待ち”の気配もありましたが、それも、リニューアル直後の、うれしい過渡期の景色。）
更衣室、シャワーブース、動線、いずれも、じゅうぶんに、しっかり、しつらえられていて、この価格帯からすると、正直、頬が、うっすら、ゆるみっぱなしになります。
「これで1,000円は、しっかり、コスパ、いいですね。」と、素直に、うなずきました。
サウナ室1「熱風蒸屋」——kuumaな熱波と、ひよった、下段。
まず、メインのサウナ室、その名も「熱風蒸屋（ねっぷうむしや）」。
定員、なんと40人。
広い、というか、しっかり大きい。
温度は、90℃。
テレビは、なし、BGMは、こだわりが感じられる、うれしい選曲。
そして、この施設の、いちばんの看板が、1時間に一度の、ロウリュサービスです。
「関西一、熱い、と噂の1本」を、しっかり、狙って、時間通りに、腰を、下ろします。
上段は、天井が、じゅうぶんに、近い。
つまり、上段は、たぶん、そうとうに、フィンランド語でいうところのkuuma（クーマ＝熱い／暑い）、いや、超kuuma、になるはず。
そう、頭で、わかっては、いたのです。
けれど、はじめての場所の、初回、ということで、僕は、素直に、下段のベンチに、ちょこんと、座りました。
サ活には、そのまま、「アチアチのロウリュサービスいただきました。／（ひよって下段で受けたけど）」と、正直に、書きました。
下段でも、じゅうぶんに、しっかり、汗が、まっすぐ、こぼれてきました。
次回、伺うことがあれば、そのときこそ、しっかり、上段で、”関西一”の、うれしい本気を、頭のてっぺんまで、受け止めさせていただきたい、と、そっと、心に、しまっておきます。
サウナ室2「熱の室」——もぐり込む、kätköのような、秘密基地感。
もうひとつ、うれしい隠し味の1室が、「熱の室（ねつのむろ）」。
入口が、ちょっと、しっかり、低めで、身をかがめて、もぐり込むように、中へ、入っていきます。
このアプローチだけで、なんとなく、うれしい儀式感。
フィンランド語で、隠し場所／隠れた宝箱は、kätkö（カトケ）。
まさに、この1室は、都会の大型施設のなかに、しずかに、しまい込まれた、kätkö のような1軒。
中は、そこそこの広さ、86℃、テレビもBGMも、なし。
セルフロウリュも、可、なのですが、正直な観察としては、ラドル（柄杓）の形状が、うっすら、上級者向けに、なっていた気がしました。
（僕自身は、この日、他の方の作法を、しずかに、見学するだけにしておきました。）
アロマは、こちらも、それほど、強くは、感じませんでしたが、そのぶん、しずかに、木と、蒸気と、体温だけの、素直な密度が、じん、と、まっすぐ、届いてきました。
“にぎわいの熱風蒸屋”と、”しずかな熱の室”、この2室の、うれしい使い分けが、この施設の、いちばんの武器だと思います。
水風呂、そして、都会でこれだけの、外気浴。
水風呂は、1槽、そこそこ広め、そして、やや深め。
温度は、しっかり15℃。
体感としては、うれしく、そっと、まろやか寄り。
「悪くはない、じゅうぶんに、うれしい1槽」、というのが、素直な感想でした。
そして、この施設の、しずかに、いちばん、頬をゆるめてしまうのが、外気浴スペースです。
外にも、内にも、しずかに、椅子が、しっかり、たっぷり用意されていて、屋外側には、プラのイスが、ずらり。
そして、屋内側には、畳の休憩処まで、しっかり、あります。
特筆すべきは、この、しっかりとした都会の街のど真ん中で、これだけの、うれしい空の抜けを、しっかり、確保できている、ということ。
大阪環状線の内側、鶴橋、という、じゅうぶんに、”街中”のはずの立地で、椅子の背もたれに、しずかに、頭を預けて、空を見上げると、そこには、うれしいことに、大きく、抜けた、青。
「都会でこれだけの外気浴ができるのは、立派だなあ。」と、しみじみ、うなずきました。
これは、この施設の、隠れた、いちばんの強み、かもしれません。
サウナめし：もつ鍋定食＋メガハイボール、”ラーメンか？”と思うほどの、麺多め。
じゅうぶんに、ほぐれてから、館内食堂へ、まっすぐ。
サウナめしとして、注文したのは、もつ鍋定食＋メガハイボール、しめて2,080円。
運ばれてきたのは、しっかり熱々の、石焼の鍋に、ぐつぐつ、キャベツ、豆腐、ニラ、ネギ、そして、しっかり主役のもつ、さらに、かなりたっぷりの……麺。
これが、器の中を、ちらり、覗きこんだ瞬間の、正直な感想でした。
「あれ？ これ、もつ鍋定食で頼んだつもり、だったんですけど、ラーメン、じゃないですよね？」
玉子焼き、香の物と、しっかりの副菜も揃っていて、もちろんご飯もたっぷり。
期せずして、炭水化物祭りになってしまったのは、僕的には、しずかにツボの、うれしい誤算でした。
味は、じゅうぶんに、うれしく、美味しかった。
モツも、しっかりプリプリで、キリッと冷えたメガハイボールが、まっすぐ、進みます。
「ま、美味しければなんでもいっか」と、素直に、うなずいて、最後の1本まで、うれしい麺を、ずるずる、いただきました。
全体的に、しっかり、好印象。
サ活の、そのままの締めをそのまま、引用してしまうと、こういうことになります。
「全体的に、好印象な施設でした。」
1,000円の入浴料で、「関西一」の噂の熱波と、もぐり込む秘密基地の1室と、都会とは思えない外気浴、そして、うれしい誤算のサウナめしまで、まっすぐ、じゅうぶんに、味わえてしまう。
これは、しっかり、うれしい1軒に、また、出会えました。
このあと、近鉄電車に乗って、まっすぐ、奈良の御宿野乃へ、移動します。
なんばと、鶴橋、方向性は、しっかり、違うけれど、それぞれの、うれしい表情を持った、2つの都会派サウナ。
そのどちらにも、素直に、頬を、じゅうぶんに、ゆるめさせてもらえたのは、この旅の、うれしい、副産物です。
関西一とうわさのコチラへハジメマシテ。
アチアチのロウリュサービスいただきました。
（ひよって下段で受けたけど）
外気浴も気持ちいー。
全体的に好印象な施設でした。
— Greippi（2026.04.28 1回目の訪問／サウナ飯）
『御宿野乃 なんば』宿泊の様子はYouTubeでもまとめています。よかったらどうぞ。
鶴橋の街の記憶を、自宅の食卓にも。
延羽の湯・鶴橋店から、駅までの帰り道で、まっすぐ、うっすら、鼻の奥まで届いてくる、あの、鶴橋の街の、香ばしい焼肉と、しっかり漬け込まれたキムチの、うれしい香り。
サウナ上がりに、あの香りを、しずかに、家の食卓でも、もう一度、素直に、たどりなおしたくなります。
そんな夜のために、鶴橋のコリアンタウンで、うれしく続いてきた、本格キムチを、まとめてお取り寄せ。
しっかり冷えたビールや、そのままご飯にのせても、じゅうぶんに、うれしい主役級です。
📍 施設情報
延羽の湯 鶴橋店（のべはのゆ つるはしてん）
🗺 大阪府大阪市天王寺区／鶴橋エリア
🚃 各線「鶴橋」駅から徒歩約8分
🕐 09:00〜翌02:00（訪問時／2026年4月）
💴 入浴料 1,000円ほか各種／サウナ飯セット 2,080円ほか
🔥 サウナ室1「熱風蒸屋」：90℃／定員40人／かなり広い／テレビなし・BGMこだわり／1時間に1度ロウリュサービスあり
🔥 サウナ室2「熱の室」：86℃／定員12人ほど／もぐり込む秘密基地感／テレビ・BGMなし／セルフロウリュ可
❄ 水風呂：15℃／やや深め／わりと広い／うっすら濁りのある柔らかな体感
🌤 外気浴：屋外にプラのイス多数／屋内に畳の休憩処／空の抜けが良く都会離れした開放感
🍚 館内食堂：もつ鍋定食は”ラーメンか？”と思うほどの麺多め（うれしい誤算）
✨ リニューアル感のあるキレイな館内／入浴料1,000円は都会サウナとしてしっかり高コスパ
🗓 訪問日：2026年4月28日（火曜日）11:00〜14:00／1回目の訪問
※料金・営業時間・サービス内容は公式サイトで最新情報をご確認ください
赤い方の飛行機JALさんはサウナ旅に特化したパッケージツアーもご用意しています。お得なプランもあるのでぜひ一度のぞいてみてください。
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