愛媛県-Ehime 『シーパの湯』
外気浴部門こころのベストテン第1位、愛媛・松山『シーパの湯』。瀬戸内海をど真ん中に眺める超絶景外気浴、ほんのり塩気の潮湯ナノ水、地だこの唐揚と麻雀コーナー併設の食堂。JR伊予北条駅徒歩10分・平日600円のシーサイド温浴。
温浴施設
愛媛県-Ehime 
鹿児島県-Kagosima 『サウナ24宝乃湯』
鹿児島・霧島市国分の隠れた名サウナ『サウナ24宝乃湯』。シンプルイズベストの質実剛健、ストロング系サ室、温浴槽より大きな水風呂、サウナ700円・宿泊2,800円。話好きの番頭さんがいるらしい、実直な町サウナ。
鹿児島県-Kagosima 『たぬき湯』
鹿児島・伊敷町『たぬき湯』。名物の洞窟サウナはぬるめなのに奥からじわっと汗、屋内＋露天で水風呂3つ・天然水掛け流し、温泉も外気浴もエンドレス交互浴。それで420円。サ旅メシは大人気の地鶏ステーキ定食。
山口県-Yamaguci 『フレスパランド カッタの湯』
山口・宇部市海南町『カッタの湯』。3つのサウナ（遠赤／備長炭／塩）、露天の外気浴、カプセルホテル併設、そして衝撃の価格破壊。サ旅メシは大盛り無料のからあげカレー。山口編は宇部空港からレンタカーで、ここから始まる。
大分県-Oita 『やまなみの湯』
大分・別府の鉄輪温泉エリア『やまなみの湯』。サウナいろいろ＋男女入れ替え制、謎の略語DCWB（デュアルチラーウオーターバスの略）が冷たい、温泉も最高、しかも480円。サ旅メシは空港に戻る前の別府冷麺。別府日帰り編シメ。
大分県-Oita 『鉄輪むし湯』
大分・別府の鉄輪温泉にある『鉄輪むし湯』。鎌倉時代に一遍上人が開いた歴史ある蒸し湯。薬草「石菖」の香りと、おばちゃんが計る8分一本勝負。サ旅メシは丞氣屋のとり天定食。サウナか、否か。
台湾-Taiwan 『川湯温泉養生餐廳』
皇池温泉御膳館のお隣、行義路温泉エリアの『川湯温泉養生餐廳』。だだっ広いあつ湯ひとつの天然青磺温泉、サウナはスチームのみ、フィーバーボタンでセルフタイミング、18℃のバイブラ水風呂。サウナ目的だと物足りないけれど、温泉込みで充分楽しめる、お隣ハシゴの一軒。
台湾-Taiwan 『皇池温泉御膳館』
台北・北投の山の上、行義路温泉エリアの『皇池温泉御膳館』。3号館まであるうち、サウナがあるのは24時間営業の1号館。朝5〜10時は半額125元の朝割で入れる。ドライ70℃＋ミストのフィーバー、円形の水風呂は平塚グリーンサウナそっくりで、なつかしい。世界の奇蹟、鐳温泉、癒の一枚板。
台湾-Taiwan 『喜都三温暖』
台北・台北アリーナ徒歩10分の「喜都三温暖（JING HUA SAUNA HEALTH PLAZA）」。かつて四天王、いまは三羽烏のひとつ。館内ところどころリニューアル、浴場は年季そのまま。106℃の高温サウナ室はパイナップルの皮と水桶で湿度キープ、サ室前にはキンキンの冷やしタオル、10℃以下の水風呂、すんごい滝、プールとの冷冷交代浴も可。サービスの台湾茶あり。支配人のサウナ愛がそこかしこに香る、初めての台湾サウナにいちばんおすすめの一軒。入浴700元・24時間営業。サ旅メシは近所の朝食屋で鹹豆漿。
台湾-Taiwan 『天龍三温暖』
台北・台北駅徒歩10分の「天龍三温暖」。台湾サウナ四天王のひとつに数えられる老舗・24時間営業。90℃と100℃のカラッカラ高温サウナ2部屋を中で行き来、漢方香るスチームサウナのフィーバータイム、グルシン級の強冷水風呂と常温のひろーいプール、龍の吐水ハンパない薬湯、浴槽の段差ハンパない設計。お食事も休憩室も仮眠室も完備、12時間滞在＆宿泊も可。入浴700元（3,500円弱）。サ旅メシは隣の食堂で鶏肉飯。日本のサウナーが初めての海外サウナに行くならまずここ。