温泉サウナ

松江駅から歩いて行ける『湯屋天神』の天然温泉とモダンなサウナでととのう

松江『天然温泉湯屋天神』。御宿野乃松江チェックイン前に立ち寄った、日曜日の朝の1軒。松江駅から西へ徒歩10分、商店街の一角に最近できたモダンな温浴施設。天然温泉自慢の館内に、iki Metosの大きなストーブを備えた90℃サウナ、深めで循環の良い16℃水風呂、そしてサウナ室の上に設けられた階段上の外気浴スペース。ととのうための準備がしっかりととのえられた"日曜午前の幸せ気分"。入浴料700円＋サウナ料800円で合計1,500円（平日）、隣のコワーキングスペース松江天神とセットのプランもあり。サ飯は近くの『そば処玄』で初めての釜揚げそば。

島根県-Simane

2度目の『水沢温泉館』で突然のお別れ

山形『水沢温泉館サウナ月山』。西川ICから10分、道の駅にしかわ併設。霊峰・月山の雪解け水を全身で味わう贅沢な水風呂、暗めのフィンランド式サウナ、常連さんの粋なロウリュ、無色透明でとろっとした温泉、850円のありがた設定。15時のゲリラ熱波の冒頭、熱波師アダチさんの卒業宣言＝西川町の地域おこし協力隊の任期満了、しんみりととのう水曜午後。サ飯は河北町「いろは支店」で、あえての肉中華。

山形県-Tamagata

福岡の森の中にある『源じいの森温泉』はサウナーも大満足な温泉施設だった

福岡・赤村『源じいの森温泉赤村ふるさとセンター』。畑冷泉館からのゴールデンコース、平成筑豊鉄道の無人駅から徒歩2分の広大な敷地。真新しい木の香りが漂うサウナ、地下水掛け流しと冷却水の2種類水風呂、屋外デッキの防水たたみでゴロン。急な夏の雷雨さえ愛おしい。

福岡県-Fukuoka

那覇『りっかりっか湯』でインターナショナルにととのう

沖縄・那覇ゆんたく、あしび温泉『りっかりっか湯』。国際通りからすぐ、徒歩7分。ドライ／スチーム／塩の3サウナと、深め設定の水風呂、紫雲泉と桃源泉の男女日替わり、そして欧米系・アジア系入り乱れる国際色。サウナめしはパーラー小やじでオリオンと焼き鯖の棒寿司、不完全燃焼を吹き飛ばすために、さあ行こう。

沖縄県-Okinawa

『十勝エアポートスパそら』で北海道の大自然に抱かれる

とかち帯広空港から車で15分『十勝エアポートスパそら』。グランピング施設の中にポツンとたたずむ温浴施設で、2種のサウナ、札内川の伏流水風呂、人工芝のゴロン外気浴、十勝らしいモール温泉。サウナめしはピッツェリアツカのマルゲリータ。十勝帯広エリア3施設めぐり、1軒目。

北海道-Hokkaido

奄美大島『ハナハナビーチリゾート』で夢のウォータースライダー水風呂を初体験

離島サウナ旅、続編は奄美大島。奄美温泉大和『ハナハナビーチリゾート』のオートロウリュ＋絶景サウナと、水着で楽しむカワセミサウナ＆夢のウォータースライダー水風呂。サウナめしは「みなとや」の鶏飯。

鹿児島県-Kagosima

『新山根温泉べっぴんの湯』

岩手・久慈の『べっぴんの湯（新山根温泉）』。日本有数の強アルカリ温泉（Ph10.7）でぬめーっとした肌触りが自慢。サウナはストーン対流式のシンプルなサウナ室、水風呂はなんと源泉冷泉の掛け流し、静かな山の中の小さな露天とととのい椅子。改装でキレイになり再開、休憩所・お食事処・地場物販も。9:00〜21:00、定休なし、入浴料600円。

岩手県-Iwate

『恵庭温泉ラ・フォーレ』

北海道・恵庭『恵庭温泉ラ・フォーレ』。浴場から外に出た別棟にサウナと水風呂、露天スペースにはととのい椅子がたくさんで動線バッチリ。20人入れる大きめサウナは湿度感もありいいコンディション、水風呂はガンガン流しっぱなしで冷たい。モール温泉の露天で温冷同時浴も。お食事処も休憩所もあって470円、これぞ日常のサウナ。11:00-23:00、定休日なし。

北海道-Hokkaido

『TOWER ELEVEN ONSEN & SAUNA』

北海道・北広島Fビレッジ『TOWER ELEVEN ONSEN & SAUNA』。エスコンフィールド内、世界初？の野球場サウナ。圧倒的スケールのスタジアムを眺めながらととのう非日常空間、サウナ室ではファイターズの歴史映像も。水着着用・男女共用、試合日も利用可能。「11」はファイターズのレジェンドの背番号から。11:00-21:00、定休日なし、入浴通常2,500円。

北海道-Hokkaido

『晩成温泉』

北海道・十勝『海の見える晩成温泉』。とかち帯広空港から車で約1時間、副題は「眺めなんて二の次よ！」のヨード泉。年季の入ったエモいサウナ室、地元STVラジオのBGM、ぬるっと茶褐色のヨード泉×サウナで超発汗、テラスに出られる海一望の外気浴。08:00-21:00、定休日なし、大人500円タオル付。2024年12月〜2025年2月末は改修で臨時休館。

北海道-Hokkaido

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