サ旅 『水沢温泉館』
山形『水沢温泉館 サウナ月山』。西川ICから10分、道の駅にしかわ併設。霊峰・月山の雪解け水を全身で味わう贅沢な水風呂、暗めのフィンランド式サウナ、常連さんの粋なロウリュ、無色透明でとろっとした温泉、850円のありがた設定。15時のゲリラ熱波の冒頭、熱波師アダチさんの卒業宣言＝西川町の地域おこし協力隊の任期満了、しんみりととのう水曜午後。サ飯は河北町「いろは支店」で、あえての肉中華。
西川町
サ旅 
サ旅 『変若水の湯 つたや』
山形『変若水の湯 つたや』。月山ICから10分、月山湖畔の一軒宿の離れサウナ棟「阿頼耶（Araya）」。サウナ着を着て男女混浴、IKI METOSストーブの円形サウナ室で月山クロモジ蒸留水のセルフロウリュ、キンキンの水風呂、静寂の湖ビュー外気浴。予約確認漏れの待ち時間に「阿頼耶」という概念をしみじみ考えた、しんみりと穏やかな時間。サ飯は「蛙の子」で山そば。
サ旅 『水沢温泉館』
山形県西川町の温泉サウナ施設「水沢温泉館（サウナ月山）」。月山の雪解け水を掛け流す水風呂、フィンランドスタイルのセルフロウリュサウナ、充実した外気浴スペース。アウフグースは月・金・土曜日、水曜日はゲリラ熱波。サウナ利用850円。寒河江駅からバス30分。