青森県-Aomori 『アサヒサウナ カプセルイン弘前』
青森・弘前の「アサヒサウナ カプセルイン弘前」。コロナ禍で約2年休業から2022年4月に待望の復活。リニューアルでIKIストーブ採用＋1時間ごとのスタッフロウリュ、シンプルでコンパクトな浴場、夕方からの熱波師アウフグース。クイックコース700円・リラックスコース2,400円・24時間営業（14:00〜15:30清掃）・年中無休・男性専用。弘前駅前で甦った復活の老舗。
男性専用
青森県-Aomori 
福岡県-Fukuoka 『ホテルキャビナス福岡』
福岡・博多の「ホテルキャビナス福岡」。JR博多駅から徒歩3分の駅近サウナ。11階の展望大浴場、屋上の露天風呂と外気浴、2台のストーブが稼働するアチアチの高温サウナ、足湯付きの低温ロイヤルサウナ、福岡グルメが揃う展望レストランを完備。基本料金2,585円・カプセル宿泊可・24時間営業・年中無休・男性専用。フライト前にも立ち寄れる博多の名施設。
長崎県-Nagasaki 3度目の『サウナサン』
長崎・佐世保の「サウナサン」。1982年創業の老舗で、備長炭濾過の元祖・サウナサンシステムによるまろやかな水風呂、真っ赤に明るいサウナ、ミストルームが揃う。男性専用・24時間営業・カプセル宿泊可・2時間1800円〜・PayPay可・年中無休。「いってらっしゃい」で送り出してくれる佐世保の名施設。
大阪府-Osaka 『サウナシャン』
大阪・十三にある昭和創業の男性専用サウナ「サウナシャン」。テレビ付き昭和ストロングサウナと和はっか香るサウナ室の2種類。ラドン温泉・マッサージ・寝洗いも揃う健康オアシス。60分コース1,200円〜。阪急十三駅から徒歩5分。
広島県-Hirosima 『広島パシフィックホテル サウナ亀の家』
広島パシフィックホテル内の男性専用サウナ「亀の家」。横長2段のベトコンサウナに定期自動ロウリュ、潜水OKの水風呂、イオンウォーター・干し梅・アイスキャンデー無料サービスと細かい気遣いが光る一軒。路面電車「女学院前」からすぐ。入浴料1,700円。
広島県-Hirosima 『広島ニュージャパンEX』
広島の歓楽街・銀山町エリアにある男性専用サウナ「広島ニュージャパンEX」。ドライサウナ・よもぎスチーム・セルフロウリュの3種類から選べ、水風呂は15℃設定。24時間営業でカプセルホテルも完備。路面電車「銀山町」から徒歩5分。広島の夜遊びの拠点に。
宮崎県-Miyazaki 『宮崎第一ホテル（サウナMIYAZAKI）』
宮崎第一ホテルのサウナMIYAZAKI。V型サウナと新設のメディテーションサウナ2種類が楽しめる個性派施設。セルフロウリュ対応・男性専用・1,500円。無料のガリガリ君・煮たまご・アルコールサーバーが待つ休憩コーナーも必見。宮崎駅から徒歩15分。
タイ-Thai シーロムサウナ
ハーバルスチームサウナが最高『シーロムサウナ』
タイ-Thai ニューサトーン・サウナ
初めてのタイサウナにおすすめ『ニューサトーン・サウナ』
岩手県-Iwate ノスタルジックサウナ巡礼③ 〜久慈サウナ〜
ノスタルジックサウナ巡礼。第3弾は岩手県久慈市にある『久慈サウナ』さんへ。古いエレベーターの扉の先には古き良き時代のサウナが時を超えてそのまま存在していました。