兵庫県-Hyogo 『神戸クアハウス』
兵庫・三宮の「神戸クアハウス」。三宮駅から徒歩8分・24時間営業・年中無休・1,100円。神戸ウォーターが降り注ぐ巨大な浴槽はまさに唯一無二、館内では飲み放題、レストランも神戸ウォーターでカレーや唐揚げ。L字型ガラス張りのアチアチサウナ、屋上に上がれば露天と外気浴も。神戸サウナ＆スパからのハシゴ、3回目の訪問は休業前ラスト。神戸ウォーターフォーエバー、また会える日を待つ。
サウナ旅
兵庫県-Hyogo 
兵庫県-Hyogo 『神戸サウナ＆スパ』
兵庫・三宮の「神戸サウナ＆スパ」。三宮駅から徒歩5分・24時間営業・年中無休、毎年通って8回目の王道完璧施設。ドライで明るいメインサウナと、暗くてセルフロウリュできるフィンランドサウナの2本立て。神戸の忘れられない数字「11.7℃」の屋外水風呂、自動シャワー付きの究極の塩サウナ、青と緑のギンガムチェック館内着、伝説の肉吸い。サウナもレストランもマッサージもフロントも、怖いくらいパーフェクト。
沖縄県-Okinawa 『大山サウナ』
沖縄・宜野湾市の「大山サウナ」。バス停「伊佐」から徒歩2分、秘密のアジトのような外観の奥にリノベ済みの真新しい館内。高温カラカラのクラシックサウナ室、チラー＆軟水機で通年同じコンディションを保つ沖縄随一の水風呂、休憩所の窓から入る宜野湾の風。1,200円（2時間）／1,500円フリータイム・9:00〜21:00・第4月曜定休・男性専用。変わるのもいい、変わらないのもいい。
沖縄県-Okinawa 『グリーンサウナ』
沖縄・沖縄市の「グリーンサウナ」。沖縄に現存する最古参サウナのひとつ、約40年続く昭和の風格。カスター社サウナストーブ、温浴槽を挟んだ水風呂2つ（冷冷交代浴）、清潔な館内、紳士たちが静かに蒸される空気。1,300円（4時間）・12:00〜19:00・年中無休・男性専用。何度来ても変わらない、それが一番のいいところ。
青森県-Aomori 『アサヒサウナ カプセルイン弘前』
青森・弘前の「アサヒサウナ カプセルイン弘前」。コロナ禍で約2年休業から2022年4月に待望の復活。リニューアルでIKIストーブ採用＋1時間ごとのスタッフロウリュ、シンプルでコンパクトな浴場、夕方からの熱波師アウフグース。クイックコース700円・リラックスコース2,400円・24時間営業（14:00〜15:30清掃）・年中無休・男性専用。弘前駅前で甦った復活の老舗。
青森県-Aomori 『鰐の湯』
青森・大鰐町の「鰐の湯」。JR大鰐温泉駅から300歩、地域交流センター鰐come内のサウナ。男女日替わり制で稼働していた幻のアルパインサウナ（その後撤去・別ストーブへ）、年季入りパワフルな高温サウナ、深めの2人サイズ水風呂、駅前なのに静かな露天外気浴。500円・町民350円・9:00〜22:00・年中無休。伝説のロウリュギミックに会いに駆けつけた青森の名施設。
福岡県-Fukuoka 『ホテルキャビナス福岡』
福岡・博多の「ホテルキャビナス福岡」。JR博多駅から徒歩3分の駅近サウナ。11階の展望大浴場、屋上の露天風呂と外気浴、2台のストーブが稼働するアチアチの高温サウナ、足湯付きの低温ロイヤルサウナ、福岡グルメが揃う展望レストランを完備。基本料金2,585円・カプセル宿泊可・24時間営業・年中無休・男性専用。フライト前にも立ち寄れる博多の名施設。
長崎県-Nagasaki 3度目の『サウナサン』
長崎・佐世保の「サウナサン」。1982年創業の老舗で、備長炭濾過の元祖・サウナサンシステムによるまろやかな水風呂、真っ赤に明るいサウナ、ミストルームが揃う。男性専用・24時間営業・カプセル宿泊可・2時間1800円〜・PayPay可・年中無休。「いってらっしゃい」で送り出してくれる佐世保の名施設。
Multilingual 【御宿野乃 なんば】インバウンド旋風の大阪ど真ん中！天然温泉サウナ＆串カツ朝食バイキング徹底レポート
大阪・日本橋駅徒歩2分の「御宿野乃 なんば」を徹底レポート。94℃サウナ＆13℃水風呂のスペックから、朝から揚げたて串カツが食べられる朝食バイキング、難波はしご酒まで。インバウンド旋風の都市型野乃のリアルな宿泊記をお届けします。
石川県-Ishikawa 『松の湯』
石川・金沢の香林坊エリアにある2022年リノベーション銭湯「松の湯」。100°C超の高温サウナ、蚊取り線香が漂う半外気浴スペース、金沢観光の中心地から徒歩5分の立地が魅力。大人490円＋サウナ360円（レンタルタオル込み）・定休水曜。