石川県-Ishikawa 『湯快リゾート 山代温泉 彩朝楽』
石川・山代温泉『湯快リゾート 彩朝楽（Saichoraku）』。日本有数の温泉地で日帰り入浴。定員5人ほどの静かな対流式ドライサウナ、ひのき風一人用浴槽の水風呂、露天の石で野趣あふれる外気浴、デカいかけ湯、広めの内風呂。バス停徒歩3分、平日700円・週末1,000円。サ旅メシは『山背』のおろしそば。
サウナ旅
石川県-Ishikawa 
東京都-Tokyo 【御宿野乃 浅草】GW最終日に黒湯×夜鳴きそば復活！東京観光ど真ん中・浅草野乃を徹底レビュー
東京観光ど真ん中、地下鉄浅草駅徒歩12分の「天然温泉 凌雲の湯 御宿野乃 浅草」徹底レビュー。シリーズ唯一の黒湯、98℃高温サウナ＆16℃つぼ水風呂、地下なのに外気浴気分が味わえる構造、夜鳴きそば復活、牛鍋の朝食バイキングまで。御宿野乃シリーズ第5弾、GW最終日の宿泊レポート。
福岡県-Fukuoka 『スパ&カプセルホテル グリーンランド中洲店』
福岡・中洲『スパ&カプセルホテル グリーンランド中洲店』通称グリ中。2024年7月リニューアルでフィンランドサウナ＆オートロウリュ、昔ながらの遠赤TVサウナも併存。16℃→25℃の水風呂2階建て、館内いろいろみどり、スナックみどりも。中洲川端駅徒歩3分、24時間営業、90分1,000円から。
福岡県-Fukuoka 『FURO & SAUNA THE VANISH（ザ・ヴァニッシュ）』
福岡・久山『FURO & SAUNA THE VANISH』。癒しのテーマパーク『Nayuta』2階。広い浴場とサウナ＆水風呂、薪ストーブ3台中1〜2台稼働の大人の余裕、低めの室温からのロウリュの蒸気、屋内外のととのいチェア。朝06:00からあさ活、玄米おにぎり『ひとやすみ』の味噌汁つき朝メシも。
鹿児島県-Kagosima 『溝辺ふれあい温泉センター』
鹿児島空港から車で10分『溝辺ふれあい温泉センター』。和気藹々の一軒。2段8名の遠赤サウナでTV相撲中継、サウナハット愛用の常連さん、横長＆深めの掛け流し水風呂、内気浴。早朝07:00オープン、火曜定休、入浴380円。レンタカー周遊フィナーレは、サクララウンジで、ようやくのビール。
鹿児島県-Kagosima 『針持温泉 つるつる美肌美人の湯』
鹿児島・伊佐『針持温泉つるつる美肌美人の湯』。遠赤外線のひなびたサウナ室、地下水掛け流しの広めの水風呂、椅子ふたつの露天外気浴、ぬるっとつるっとの美肌温泉。たったの460円。サ旅メシは伊佐に向かう途中で、夏の鹿児島に来た理由『流れ庵』のそうめん流し（流しそうめんじゃないやつ）。
鹿児島県-Kagosima 3度目の『天然温泉 ぬくもりの湯』
鹿児島No.2の何度目かの訪問『天然温泉 ぬくもりの湯』。たったの460円で天然温泉サウナ＆水風呂＆外気浴＆アウフグース、水圧強めのカランシャワー、ぬくもりポーズの撮影スポット、本格派イタリアン『luna sore』、パン屋『SUMOMO』も併設。出水駅から車で10分、月曜定休（第3月曜は営業）。
北海道-Hokkaido 『北見ピアソンホテル メンズサウナ 若松の湯』
北海道・北見『北見ピアソンホテル メンズサウナ 若松の湯』。年季の入った対流式ストーブ、両側に2つの水風呂、なぜだか心地良い内気浴スペース、下の中華料理店から出前も取れるラウンジ、やさしい館内の空気感。北の秘密兵器。サ旅メシは北見焼肉『味覚園』。JR北見駅徒歩8分・入浴1,500円・宿泊者無料・男性専用。
北海道-Hokkaido 『サウナ アッセ・デ〜ル』
北海道・北見の知る人ぞ知る一軒『サウナ アッセ・デ〜ル』。介護事業所『夢ふうせん』併設の珍しいレイアウト、曜日で入れ替わる大サウナ・小サウナ、ガス遠赤＋Harvia製のハイブリッド、一人用陶器壺の水風呂、2階カフェのワンコインサ旅メシ。バス停「光西中学校」徒歩4分・入浴800円（平日16時まで600円）。
奈良県-Nara 『ほてい湯』
奈良県下初の人工温泉と高純度軟水の銭湯『ほてい湯』。JR京終駅徒歩3分・480円＋サウナ150円。メゾネット浴場の階上にある熱々ボナサウナ、サ室に流れるFM COCOLO、サウナ出て3歩のやわらか軟水水風呂。サ旅メシは奈良駅近くの立ち飲み「369ミロク」で。