鹿児島県-Kagosima 『溝辺ふれあい温泉センター』
鹿児島空港から車で10分『溝辺ふれあい温泉センター』。和気藹々の一軒。2段8名の遠赤サウナでTV相撲中継、サウナハット愛用の常連さん、横長＆深めの掛け流し水風呂、内気浴。早朝07:00オープン、火曜定休、入浴380円。レンタカー周遊フィナーレは、サクララウンジで、ようやくのビール。
鹿児島県-Kagosima 
鹿児島県-Kagosima 『針持温泉 つるつる美肌美人の湯』
鹿児島・伊佐『針持温泉つるつる美肌美人の湯』。遠赤外線のひなびたサウナ室、地下水掛け流しの広めの水風呂、椅子ふたつの露天外気浴、ぬるっとつるっとの美肌温泉。たったの460円。サ旅メシは伊佐に向かう途中で、夏の鹿児島に来た理由『流れ庵』のそうめん流し（流しそうめんじゃないやつ）。
鹿児島県-Kagosima 3度目の『天然温泉 ぬくもりの湯』
鹿児島No.2の何度目かの訪問『天然温泉 ぬくもりの湯』。たったの460円で天然温泉サウナ＆水風呂＆外気浴＆アウフグース、水圧強めのカランシャワー、ぬくもりポーズの撮影スポット、本格派イタリアン『luna sore』、パン屋『SUMOMO』も併設。出水駅から車で10分、月曜定休（第3月曜は営業）。
北海道-Hokkaido 『北見ピアソンホテル メンズサウナ 若松の湯』
北海道・北見『北見ピアソンホテル メンズサウナ 若松の湯』。年季の入った対流式ストーブ、両側に2つの水風呂、なぜだか心地良い内気浴スペース、下の中華料理店から出前も取れるラウンジ、やさしい館内の空気感。北の秘密兵器。サ旅メシは北見焼肉『味覚園』。JR北見駅徒歩8分・入浴1,500円・宿泊者無料・男性専用。
北海道-Hokkaido 『サウナ アッセ・デ〜ル』
北海道・北見の知る人ぞ知る一軒『サウナ アッセ・デ〜ル』。介護事業所『夢ふうせん』併設の珍しいレイアウト、曜日で入れ替わる大サウナ・小サウナ、ガス遠赤＋Harvia製のハイブリッド、一人用陶器壺の水風呂、2階カフェのワンコインサ旅メシ。バス停「光西中学校」徒歩4分・入浴800円（平日16時まで600円）。
奈良県-Nara 『ほてい湯』
奈良県下初の人工温泉と高純度軟水の銭湯『ほてい湯』。JR京終駅徒歩3分・480円＋サウナ150円。メゾネット浴場の階上にある熱々ボナサウナ、サ室に流れるFM COCOLO、サウナ出て3歩のやわらか軟水水風呂。サ旅メシは奈良駅近くの立ち飲み「369ミロク」で。
奈良県-Nara 『奈良ロイヤルホテル サウナ&スパ「ラ・ロイヤル」』
奈良の秘密基地、奈良ロイヤルホテル『ラ・ロイヤル』。ホテル地下に広がる改装したての広いサウナ室、中央鎮座のストーブ、毎時00分の淡々ロウリュ＆熱波、頻繁な外部アウフグースイベント、地下水掛け流し水風呂。近鉄「新大宮駅」から徒歩10分・1,080円。
大阪府-Osaka 『なにわ健康ランド 湯〜トピア』
大阪・布施の24時間営業健康ランド『なにわ健康ランド 湯〜トピア（なにけん）』。選べるサウナ＋選べる水風呂、名物ランボーさんによる硬派なブロワータイム、日本一ファンキーな派手派手館内着、サ旅メシは期間限定の白鍋。3度目の訪問、はじめてのランボー。近鉄布施駅から徒歩5分・1,380円。
熊本県-Kumamoto 『あがんなっせ』（菊南温泉スパリゾート）
熊本・菊南温泉スパリゾート『あがんなっせ』。4段スタジアムサウナ＋3と7の日のセルフロウリュ＋熱波サービス、貸切バレルサウナ、韓国伝統チムジルバン、岩盤浴、おんせんカフェ。総合力は全国でも指折り。熊本駅からバスで、入浴750円〜・全施設1,450円〜。
熊本県-Kumamoto 太陽神がお出迎え 熊本の『富合サウナランド』はエモさ100倍の郷愁サウナだった
太陽神に出迎えられる、熊本・宇土の名物サウナ『富合サウナランド』。昭和ストロングな高温サ室、ストーブの上に乗った一枚岩のサウナストーン、とろとろ水風呂、館内に響く昭和歌謡。エモさ100倍の心のベストテン第1位。JR宇土駅から徒歩15分・600円タオル付き。無休。